Autor: Mamás Blogueras Mexicanas

¿Por qué el autocuidado consciente?

¿Por qué el autocuidado consciente? (Por Ale Torres blog) Desde mi perspectiva muy particular, el autocuidado consciente, es un estilo de vida que se adquiere en el proceso de conocerse, aceptarse, amarse y transformarse. Un proceso constante porque, afortunadamente, nunca somos “productos terminados”. La vida se encarga de darnos las oportunidades y, yo, he tenido la más grande hace dos años, cuando sentí la dicha de ser mamá. Viví un embarazo muy consciente y sano, tuve un parto mejor que el de mis sueños; en agua, a media luz, con música suave, sin anestesia ni bloqueos, sintiendo como mi...

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¿Qué debo evitar a la hora de comer?

¿Qué debo evitar a la hora de comer? (Por mamá descubre el mundo) La alimentación complementaria comenzó a los seis meses de edad, en donde conocimos la transición de únicamente leche a sólidos (purés, papillas). A partir de verduras como el chayote, la zanahoria o la calabaza, dependiendo lo que tu pediatra de cabecera recomiende. Pero que acciones debo de evitar a la hora de comer? Seguramente al igual que yo, tuviste que realizar una que otra maniobra para lograr ese primer bocado con éxito para tu hijo, las muecas o simplemente esperando el menor descuido para degustar su...

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Léase en caso de crisis (sólo para mamás estresadas)

Léase en caso de crisis (sólo para mamás estresadas) (Por Ahora que soy mamá) No eres una persona normal si en algún momento no has querido salir corriendo por la ventana y abandonar a tu (s) hijo (s), los quehaceres del hogar, el marido (si lo hay) y todo lo que por mucho tiempo te absorbe y de pronto te hace olvidarte de ti misma. A mí me pasa súper seguido, porque soy una persona poco paciente, lo acepto; y más ahora que cargo con 18 semanas de embarazo, a veces no sé qué hacer entre el crío berrinches,...

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La lactancia materna: una conexión única

La lactancia materna: una conexión única (Por Soy mamá Ena) Estamos festejando la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2016 y debido a eso les quiero contar en esta nueva entrada a mi blog  un poco de lo que pensaba y ahora pienso sobre amamantar: Recuerdo bien que antes de dar a luz y comenzar esa nueva experiencia natural de dar pecho, jamás se me cruzó por la mente el NO darle a mi hijo este gran beneficio e incluso antes de ser mamá nunca se me hizo “inmoral” ver a madres amamantando en público, como les decía, yo...

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¿Por qué nos da miedo hablar de la depresión postparto?

¿Por qué nos da miedo hablar de la depresión postparto? (por Una mamá millennial) Al hacer esta pregunta no me refiero a escribir del tema, informarse y entenderlo. Me refiero a hablar sobre esto con nuestras madres, amigas, hermanas, pareja, en el caso de que se presente en nuestras vidas. Hablamos del embarazo, de los recién nacidos, de su ropita, de la crianza, bueno, hablamos hasta de los aromáticos regalos que dejan en los pañales. ¿Por qué entonces no hablamos con nadie de la depresión postparto? ¿O de la depresión en las madres en general? Tú que me lees seguramente...

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